Win het spel

Golfers hebben talloze afleidingen die strijden om hun aandacht. Talloze fans hebben top golfers in hoge mate voor hun vermogen om zich te concentreren, ondanks alle afleidingen die ze ervaren. Golffans hebben onrealistische verwachtingen dat atleten alle afleidingen kunnen laten vallen voordat ze de baan op lopen en honderd procent op hun spel kunnen concentreren.

Golfers zijn menselijk en ervaren afleidingen vanwege persoonlijke kwesties (relaties, uiterlijk eisen, coachingconflicten, enz.) En prestatieproblemen (malaise, techniekfouten, slechte spellen, fouten). Het doel is niet om alle afleidingen te elimineren, maar de focus te vergroten en afleidingen te beheren om de prestaties in toernooien te maximaliseren.

Rory McIlroy is een 24-jarige Noord-Ierse professionele golfer die concurreert op PSV Eindhoven Thuisshirt zowel de Europese als PGA Tours. McIlroy stond in 2012 op nummer één ter wereld en won het PGA -kampioenschap met een record van acht slagen. McIlroy sloot zijn seizoen 2012 af met vier PGA -reiswinningen. In 2012 verdiende McIlroy het hele jaar door talloze prijzen voor zijn spel, waaronder: PGA Player of the Year, PGA Trip Player of the Year, The Vardon Trophy, The Byron Nelson Award, de European Trip Golfer of the Year en The Mark H. McCormack Award (voor het leiden van de officiële wereldgolfranglijst voor de meeste weken van het jaar (28 van 52 weken). McIlroy wordt beschouwd als een van de meest opwindende jonge prospects in golf en heeft ook een lucratieve goedkeuring van 9-cijfers met Nike met Nike.

Ondanks alle lofbetuigingen en zijn opmerkelijke talent, is McIlroy in 2013 winless en is zijn rang gedaald tot de 6e in de wereld. McIlroy vecht door een grote inzinking met slechts 5 top tien afwerkingen uit de 16 evenementen die hij in 2013 speelde.

Veel media hebben gewezen op afleidingen als de dader voor het slechte spel van McIlroy. Er zijn veel potentiële afleidingen geweest voor McIlroy in 2013: druk van de topwereldrangschikking, eisen om aantekeningen te behouden, aan te gaan tegen zijn voormalige managementbedrijf, zich aan te passen aan nieuwe apparatuur en een zeer gepubliceerde relatie met zijn vriendin die een professionele tennisser is die een professionele tennisser is, .

McIlroy probeerde de schuld af te wijken van de afleidingen in zijn persoonlijke leven: “Mechanisch mijn golfwandeling … Ik viel in een paar slechte gewoonten, en ik probeerde mezelf eruit te werken. Het beïnvloedt ook mentale problemen. Golf is een spelletje vertrouwen, en als je ervan overtuigd bent dat je hiermee beter en vrijer kunt spelen met een volledig vrije geest … Absoluut niets met apparatuur te maken. ”

Technieken om af te leiden met afleidingen:

Routines – Ontwikkel routines voor wedstrijden, waaronder de avond ervoor, de ochtend-, pre -ronde en preshot -routines. Routines helpen uw aandacht te richten op het proces en wat relevant is voor uw spel in plaats van gedachten af te leiden.

TRIGGER WOORD – Kies een woord “Refocus”, “Focus op het nu”) dat u helpt uw aandacht te concentreren op de taak die moet worden uitgevoerd. Selecteer een triggerwoord dat u impliceert of iets waaraan u in de praktijk werkt.

Let op – je wilt merken wanneer je uit je normale preshot -routine bent, vang jezelf voordat je de opname raakt en je opnieuw concentreert.

Meld u aan voor een volledig gratis mentale vatrapport!

Leer bewezen strategieën om met vertrouwen uit te voeren!

Lijdt u aan delicaat zelfvertrouwen na gemiste hits, spelen met strikte of hoge verwachtingen die het vertrouwen ondermijnen of het onvermogen om vrij te spelen en ontspannen op de baan?

Als je lijdt aan gebrek aan focus, laag zelfvertrouwen of andere obstakels van mentale games op de cursus, kun je je ware golfpotentieel niet bereiken …

Succesvolle golfers hebben geleerd hoe ze met het hoogste vertrouwen in concurrentie kunnen uitvoeren, dus hebben Marokkaans Voetbalelftal Thuisshirt we het mentale Feyenoord Thuisshirt edge -werkboek en het CD -programma van de golfer ontwikkeld om dit te helpen!

Het Mental Edge -programma van de golfer omvat de top 8 mentale trainingssessies die ik met mijn persoonlijke studenten doe om hen te helpen hun mentale spel te vergroten en de consistentie op de cursus te verbeteren.

Het Mental Edge-programma van de golfer omvat 8 betrouwbaarheidsversterking van CD’s, MP3-audio-opnames en een mentale edge-werkmap van 8 sessies?

De mentale voorsprong van de golfer: een plan van 8 weken voor het hoogste vertrouwen

Wat zeggen studenten?
“De mentale kant is alles in golf – het vermogen om je schot of lijn te zien en erop te rekenen dat je dat schot of putt kunt raken. Dr. Cohn heeft me geholpen op mijn spel te rekenen en een slag te zetten. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip -winnaar

“Mijn betrouwbaarheidsniveau is nog nooit hoger geweest! Ik kan je niet vertellen hoe duidelijk ik tijdens alle vier rondes van Tour-School kon denken. Het eenvoudige spelplan dat je me gaf, concentreerde me echt. Mijn betrouwbaarheidsniveau is nooit hoger geweest tijdens een toernooi. Het maakt niet uit hoeveel druk er was, ik kon mijn gedachten beheersen en uitvoeren. Bedankt Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

Leer krachtige strategieën voor het vertrouwen van golf!

Maak je “kostbare” mentale gamefouten tijdens je preshot -routine?

Bekijk: 6 ‘kostbare’ fouten maken golfers maken met hun preshot -routine

Download onze totanull

Dr. Patrick Cohn, Golf Psychology Expert en auteur van het CD -programma “Golfer’s Mental Edge”, leert amateur om professionele golfers te bezoeken hoe ze hun mentale golfspel kunnen verbeteren.

In de golfpsychologiesessie van deze week helpt Mental Game of Golf -expert en auteur van The Mental Game of Golf, Dr. Cohn, een golfer die problemen heeft om zijn schoten te visualiseren.

https: //media.libsyn.com/media/golfpsychology/golf_podcast126_feel_vision.mp3

*Download de Golf Psychology Podcast #126 (klik met de rechtermuisknop en “opslaan als” voor uw computer)

*Krijg een gratis Golf Confidence Report om uw preshot -routines te verbeteren.

*Meer informatie over de golfpsychologieprogramma’s van Dr. Cohn.

*Bekijk het Mental Edge CD- en werkboekprogramma van de golfer.

Leer bewezen strategieën om met vertrouwen te presteren!

Heb je last van fragiel zelfvertrouwen na gemiste hits, spelen met strikte of hoge verwachtingen die het vertrouwen ondermijnen of het onvermogen om vrij te spelen en ontspannen op de baan?

Als je lijdt aan gebrek aan focus, laag zelfvertrouwen of andere obstakels van mentale games op de cursus, kun je Tigres UANL Thuisshirt je ware golfpotentieel niet bereiken …

Succesvolle golfers hebben geleerd hoe ze met ultiem vertrouwen in concurrentie kunnen presteren, dus hebben we het mentale edge -werkboek en het CD -programma van de golfer ontwikkeld om dit te helpen!

Het Mental Edge -programma van de golfer omvat de top 8 mentale trainingssessies die ik met mijn persoonlijke studenten doe om hen te helpen hun mentale spel te stimuleren en de consistentie op de cursus te verbeteren.

Het Mental Edge-programma van de golfer omvat 8 betrouwbaarheidsversterking van CD’s, MP3-audio-opnames en een mentale edge-werkmap van 8 sessies?

De mentale voorsprong van de golfer: een plan van 8 weken voor ultiem vertrouwen

Wat zeggen studenten?
“De mentale kant is alles in golf – het vermogen om je schot of lijn te zien en te vertrouwen dat je dat schot of putt kunt raken. Dr. Cohn heeft me geholpen mijn spel te vertrouwen en een slag te zetten. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Tour -winnaar

“Mijn betrouwbaarheidsniveau is nog nooit hoger geweest! Ik kan je niet vertellen hoe duidelijk ik tijdens alle vier rondes van Tour-School kon denken. Het eenvoudige spelplan dat je me gaf, concentreerde me echt. Mijn betrouwbaarheidsniveau is nooit hoger geweest tijdens een toernooi. Het maakt niet uit hoeveel druk er was, ik kon mijn gedachten beheersen en uitvoeren. Bedankt Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

Leer krachtige strategieën voor het vertrouwen van golf!

Maak je “kostbare” mentale gamefouten tijdens je preshot -routine?

Bekijk: 6 ‘kostbare’ fouten maken golfers maken met hun preshot -routine

Download ons gratis Golf Confidence Report!

Hier leer je de beste mentale spelstrategieën die je preshot -routine moet bevatten, 6 manieren waarop je mentale routine uiteenvalt, waarom besluiteloosheid Iraans Voetbalelftal Thuisshirt je ergste vijand in golf is en Borussia Dortmund Thuisshirt meer!

6 ‘kostbare’ fouten die golfers maken met hun preshot -routine

Wat zeggen klanten?

“Dr. Cohn, mijn golfspel is verbeterd sinds de allereerste keer dat ik op PeakSports.com belandde! Je gaf me net genoeg informatie om meteen te verbeteren! Daarna was het slechts een no-brainer om een ​​PeakSports-abonnee te worden! Bedankt dat je me hebt geholpen mijn spel en plezier te verbeteren – zelfs ‘s nachts! Je hebt gelijk! ”
~ Randall Estes

Verhoog je zelfvertrouwen en focus met deskundige mentale game-coaching!

Master mentale spelcoach Dr. Patrick Cohn kan je helpen je mentale spelproblemen met persoonlijke coaching te overwinnen.

U kunt samenwerken met Dr. Patrick Cohn zelf in Orlando, Florida of via Skype, FaceTime of telefoon. Bel ons gratis op 888-742-7225 of neem contact met ons op voor meer informatie over de verschillende coachingprogramma’s die we aanbieden!

Wat zeggen onze studenten?
“WAUW!!! Wat een week had ik. Ik was in staat om te presteren met een vertrouwen dat mijn stijl kon doorschijnen – geen meer de arena binnenkomen met dat “herten in de koplampen” look of gevoel. Ik stopte met het evalueren van mezelf terwijl ik optrad, en ik verliet de arena eigenlijk na mijn patronen met het gevoel dat ik veel plezier had meegemaakt. Heel erg bedankt.”
~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian

RPM Events Group heeft aangekondigd dat het in augustus 2017 een professionele fietsrace race naar drie Colorado -steden zal brengen, de Colorado Classic. Het evenement van 10–13 augustus zal de USA Pro Challenge, een race over de hele staat vervangen die van 2011-2015 in Colorado werd georganiseerd en dezelfde 2.HC UCI -aanduiding zal dragen die naar verwachting de beste internationale teams aantrekken. Het evenement zal ook twee dagen van het fietsen van professionele vrouwen bevatten.

Fase één, met races voor mannen en vrouwen, begint op 10 augustus in Colorado Springs. De Manchester City Thuisshirt volgende dag zal een tweede fase van de herenrace in Breckenridge en een nachtelijke circuitrace voor de vrouwen in Denver bevatten. Fase drie en vier van de herenrace zal op 12 en 13 augustus in Denver’s Rino Art District worden gehouden.

“Van de Red Zinger Bicycle Classic tot de Coors Classic en op de USA Pro Challenge, professioneel fietsraces is een onderdeel geworden van onze nationale identiteit in Colorado,” zei Ken Gart, voorzitter van RPM Event Group. “De Colorado Classic wordt ontwikkeld om niet alleen aan te spreken tegen fietsfans, maar ook een breed scala aan Coloradans en bezoekers van de staat.”

Medaillewinnaar zal het evenement beheren, met meerdere, fan-vriendelijke circuits bij elke stop in plaats van langere point-to-point fasen tussen steden die een kenmerk waren geweest van de USA Pro Challenge. Race-regisseur Jim Birrell zei dat het vierdaagse concept, dat ook kansen voor amateurs zal hebben om te rijden en fanfestivals, kan een model blijken te zijn dat ook zou kunnen uitbreiden naar andere steden. “Het heeft alle juiste ingrediënten om Ajax Thuisshirt Inter Milan Thuisshirt duurzaam te zijn,” zei hij. “Ik zie het niet na vier dagen groeien, maar ik kan het zeker zien groeien naar andere staten en andere markten.”

De aankondiging werd gedaan op het hoofdkantoor van de VS die in Colorado Springs fietsen. “Het Colorado Springs Sports Corp is absoluut blij om te kunnen helpen bij het terugbrengen van elite professionele fietsen naar de staat, en we zijn vereerd dat onze stad de eerste fase van dit spectaculaire evenement heeft gekregen”, zei Tom Osborne, president en CEO van de Colorado Springs Sports Corp.

Colorado Springs burgemeester John Suthers kondigt aan dat de eerste fase van de Colorado Classic wordt gehouden in Colorado Springs.
Deel dit:
Twitter
Facebook
Afdrukken
LinkedIn
Reddit
E -mail

SeatServe heeft samengewerkt met Liverpool FC aan de uitrol van zijn F&B en merchandising platform in de Engelse Premier League, na bekroonde proeven in Rugby Union’s Aviva Premiership en Guinness Pro14.

Sinds februari zijn fans die in de belangrijkste stand van Anfield en families in de Upper Anfield Road-stand zitten, kunnen stoelen met cashless ‘Click & Collect’ kiosken bij de aftrap en de rust, of leveringen tijdens natuurlijke pauzes in het spel, in het spel, -Seet ‘verkeer’ en het aanzienlijk verbeteren van de fan -ervaring, door een van hun grootste klachten op te lossen: wachtrijen.

Een Amerikaanse innovatie, SeatServe is een locatieplatform dat fans in staat stelt om eten, drinken en merchandise op hun smartphone te bestellen en het efficiënt op hun stoel te laten bezorgen, door bestaande concessies.

De 30.000 ticketholders voor de screening van de UEFA Champions League -finale van zaterdag staan voor een verdere traktatie, naarmate de service zich uitbreidt om de hele locatie op te nemen, inclusief (vanwege de unieke licentieomstandigheden) een volledige selectie van bieren en wijn. SeatServe is geschikt voor al deze fans, met minimale impact op Anfield’s front-of-house operatie, die alleen de bestaande F & B-opstelling aanvult met een speciaal gebouwde, schaalbare oplossing.

SeatServe is snel en gemakkelijk te integreren of te downloaden voor Apple- en Android -apparaten, wat een van het meest tastbare rendement op alle investeringen in connectiviteit vertegenwoordigt. De app bevat ook opties om vooraf te bestellen voor geplande tijden tijdens de wedstrijd, of live bestellen vanuit uw stoel.

De door de gebruiker gegenereerde gegevenspropositie van aankoopgewoonten, is robuuster dan Deens Voetbalelftal Thuisshirt ticketing en kan worden gebruikt voor gerichte marketingdoeleinden, zoals reactieve upselling maar misschien het meest opwindend, als een volledig unieke sponsoractivering.

De Retail Catering Manager van Liverpool Football Club zei:

Met de strikte licentiewetgeving in het voetbal moest Seentserve hun service voor ons aanpassen totdat het perfect was. Beperking van leveringen aan stoelen die het dichtst bij de gangpadden staan en alcoholleveringen automatisch uitschakelen, heeft echt aangetoond hoe flexibel en robuust het platform kan zijn. Efficiëntie is waar we naar op zoek zijn SC Braga Thuisshirt bij onze Match Day -operatie en met SeatServe zijn mijn medewerkers veel drukkere vervullende bestellingen tijdens het spel, in plaats van alleen bij de start en de rust.

De proef tot nu toe heeft ons overtuigd van het vermogen van Seatserve om hun voordelenpakket op schaal te leveren en we zijn er trots op de eerste Premier League -voetbalclub te zijn die het aan onze fans aanbiedt. Omdat technologie een steeds belangrijkere rol speelt in ons dagelijks leven, zijn we van mening dat het slechts een kwestie van tijd is voordat levering in de zitplaats niet alleen wordt geaccepteerd, maar volledig als vanzelfsprekend wordt beschouwd in alle live-evenementen.

Patrick McMeekin van Sport Stadium Solutions LLP, de exclusieve licentiehouder van SeatServe voor het VK en Ierland, zei:

We zijn verheugd om samen te werken met het bekroonde operatieteam van Liverpool FC, die ons hebben geholpen ons discrete aanbod aan hun gepassioneerde fanbase aan te scherpen. Levering in de zitplaatsen gaat in de eerste Urawa Red Diamonds Thuisshirt plaats over het minimaliseren van afleidingen van het product dat mensen betalen om te zien, zonder een compromis te moeten sluiten over hun niveau van F & B-uitgaven, wat verder de toewijding van Liverpool om de best mogelijke ervaring op Anfield te bieden, verder aantoont.

Zelfs degenen die geen interesse hebben in het conceptvoordeel, van minder mensen die laat aan hun stoelen komen of vroeg met interval vertrekken. Voor de meesten weten we echter dat het hebben van warme dranken die op hun stoel worden afgeleverd gedurende enkele koude snaps in dit buitengewone seizoen, zeer goed is ontvangen. Met onze andere klanten, Leinster Rugby, nadat hij onlangs Europese kampioenen is gekroond, is de scène gepland voor zaterdag in Kiev!

#Sportsvenuebusiness – u op de hoogte houden!

Deel dit artikel

Wat heeft een doel van het doel? ’. Je kunt hier een langere reactie op deze zorg ontdekken, maar in wezen gaat het allemaal om waar je in gelooft, wat je waardeert in het leven, en wat je motiveert. Het is de drive achter het willen bereiken en een bevredigende toekomst hebben, waardoor het een uiterst belangrijk bezit is voor studenten.

Onderzoek suggereert dat stagiairs met een sterk gevoel van functie hebben:

Hogere interactie in academische activiteiten

Effectievere onderzoeksgewoonten

Hoger succes en volledige voldoening over hun studies.

Met zulke betekenisvolle effecten lijkt het essentieel dat we moeten proberen een gevoel van functie bij onze studenten te vestigen. Hoe doe je dit precies? We hebben het onderzoeksonderzoek bekeken en hebben 5 suggesties samengesteld voor hoe instructeurs kunnen helpen om het doelgevoel van hun studenten vast te stellen.

Boek Mastery Mindset Trainee Workshop

Cultiveer nieuwsgierigheid

Om stagiairs te helpen vinden waar ze aan denken en wat hen motiveert, kunnen instructeurs zich concentreren op het cultiveren van nieuwsgierigheid in hun klassen. Ze kunnen dit doen door stagiairs te onderwerpen aan verschillende onderwerpen en lagen van de bevolking in de klas. Wanneer instructeurs merken dat stagiairs uitblinken in een specifiek gebied, moeten ze dit op hen wijzen. beïnvloeden ontzag en motiveren stagiairs om te kijken waar hun enthousiasme ligt, evenals waar ze een verschil willen maken.

Moedig zelfreflectie aan

Nadenken over uw reis tot nu toe, evenals waar u naartoe wilt gaan, is essentieel om een gevoel van doel te vestigen. Stagiairs zouden zich zorgen moeten maken over wat hen gelukkig maakt, waar ze velen op bereid zijn moeite te doen, evenals wat voor hen belangrijk is. Ze moeten eveneens tonen over opmerkingen van anderen, luisteren naar waar anderen van geloven en waarderen ze. Instructeurs kunnen dit reflecterende vermogen motiveren door zelf te twijfelen aan stagiairs. Waarom laat u uw stagiairs deze zorgen niet laten reageren met een reflecterende taak voor het schrijven van essays, om hun gedachten te laten stromen?

Drijf doelen instellen

Studenten met een gevoel van functieset verwijderen doelen, gedefinieerd door wat voor hen belangrijk is, en maken redelijke plannen om deze doelen te bereiken. Instructeurs kunnen hun stagiairs verstandige doelen stellen (specifiek, meetbaar, haalbaar, passend en tijdgebonden) volgens hun doelgevoel. Het gevoel van functie vergemakkelijkt het bereiken van doelen met het aanbieden van optimisme, determinisme om moeilijke doelen te bereiken, evenals duurzaamheid voor barrières.

Er zijn talloze methoden die u kunt helpen uw stagiairs uitstekende doelen te stellen. Het gebruik van onze afdrukbare werkbladen voor het instellen van doelen is daar een van.

Model en mentor

Leraren die hun eigen functie -functie modelleren, kunnen een krachtig effect hebben op stagiairs bij het bekijken van hun waarden en ambities. Instructeurs moeten naast modellen mentoren zijn. Hoewel het hebben van een sterk gevoel van functie voordelen heeft verwijderd, kan het zoeken naar functie gevoel van functies zowel verontrustend als stressvol zijn. Stagiairs vereisen dat het proces wordt ondersteund. Instructeurs kunnen deze ondersteuning bieden, maar moeten ook hoge verwachtingen behouden, omdat dit stagiairs een functie zal bieden om ze te bereiken. Maar niet in de laatste plaats, versterken dat stagiairs kunnen bereiken wat ze wilden doen – evenals meer. Dit zal ook werken om hun ontwikkeling van de groeimindset te bevorderen, die zorgvuldig wordt geassocieerd met het doel van het doel.

Maak verbinding met de echte wereld

Allemaal ook Kashima Antlers Thuisshirt vaak zien stagiairs onderwijs als iets waar ze gewoon mee moeten worstelen om door te kunnen gaan met hun leven. Instructeurs vereisen om stagiairs te laten zien dat onderwijs beter is voor de waarheid van hun Brighton & Hove Albion FC Thuisshirt leven dan ze denken. Krijg stagiairs opgenomen in real-world problemen, en instrueer ze over inspirerende mensen, om de ruimte tussen de klas en het leven te overbruggen. Bied ook stagiairs een stem, bijvoorbeeld met een stagiaircommissie. Dit helpt hen om de SS Lazio Thuisshirt kracht te realiseren die ze moeten maken om een verschil te maken voor dingen waar ze om geven.

Laatste gedachten

Gevoel van functie is een complex concept. Het kan jaren duren om zowel in de loop van de tijd tot stand te brengen als aanpassing. Op voorwaarde dat de voordelen ervan zijn, zijn wij van essentieel belang om stagiairs te helpen hun doelgevoel te vestigen. We hopen dat onze 5 suggesties instructeurs enkele technieken zullen bieden om dit te doen.

Heb je het nog steeds moeilijk om te begrijpen welk gevoel van functie echt in de allereerste plaats is? Heb je onze blog gecontroleerd op “Wat is gevoel van doel?”.

van Portland precies hoe je kunt presteren in de game-time-momenten van de koppeling

Optreden onder druk … koppeling zijn … het enorme spel maken … het winnende schot raken Gamba Osaka Thuisshirt …

Dit is wat sport interessant maakt voor atleten.

Wanneer atleten jong zijn en ze spelen in hun achtertuin, bedenken ze scenario’s waar hun laatste sloot heroïsche inspanningen het tij veranderen en het spel op een opmerkelijke manier winnen.

Maar wanneer atleten ouder werden, begint angst en gaat ze niet in als ze die functie niet aannemen van het nemen van dat koppelingsschot.

Sommige atleten worden op dit moment ingeslikt en wankelen onder de competitieve druk.

Wat maakt een atleet koppeling?

Wat zijn de kenmerken die die Canadees Voetbalelftal Thuisshirt atleten scheiden die het spel in de slotmomenten in handen willen, evenals die atleten die tegen het einde van een spel naar andere atleten willen uitstellen?

Allereerst betekent het zijn niet altijd om het laatste schot te maken om de wedstrijd te winnen of de landing volledig te raken of de zijkant in de negende inning te slaan.

Koppeling is niet achteruit naar beneden van de onvermijdelijke druk die een atleet omringt wanneer het spel op de lijn staat.

Koppeling zijn is zowel de druk als het presteren, ongeacht het mogelijke resultaat.

Koppeling zijn voelt intensiteit, maar geen zenuwen en het vermogen om zich te concentreren en zoveel te presteren als je mogelijkheden, ongeacht de spelsituatie.

Laten we de mindset van een koppeling veel beter begrijpen, laten we de mentaliteit van NBA Portland Path Blazers All-Star Damian Lillard onderzoeken.

Lillard heeft gemiddeld 23,1 punten per wedstrijd gedurende zijn zesjarige carrière en ongeveer 27 punten per wedstrijd in de laatste twee seizoenen.

Vorig seizoen werd Lillard genoemd als de meest koppelingsspeler, waardoor de National Basketball Player Association Mr. Clutch Award werd genomineerd van zijn collega -spelers.

In 151 koppelingsminuten (minder dan vijf minuten verblijven in het 4e kwartaal of de overuren, evenals geen van beide teams met meer dan vijf punten) heeft Lillard 127 punten gescoord.

Lillard liet zien wat hem heeft geholpen op te treden in koppelingsmomenten en hij richtte zich over tot een incident toen hij jonger was dat hielp om het gevoel van druk om te presteren in slotminuten van een wedstrijd.

Lillard: “Ik houd er rekening mee dat ik in de achtste klas een spel had gewonnen. Ik geloof dat we door twee waren. Ik sloeg een drie-pointer met een seconde links en ik haalde mijn trui af en begon te vieren. Het was een seconde links, net Flamengo Thuisshirt als een technologie en het andere team kreeg twee vrije worpen. Uiteindelijk verloor we het spel en dat was het ergste dat ooit zou kunnen gebeuren. ”

Om het nog een manier te zeggen, een verlies is het ergste dat kan optreden, evenals niets meer.

Lillard: “Ik heb veel momenten gehad waarop iets niet op het moment dat ik het nodig had in een spel niet op mijn methode. Het maakte me gewoon niet bang voor wat het resultaat zou zijn … Ik geloof dat het me gewoon kalmer maakte in die omstandigheden en het zal gewoon zijn wat het gaat worden. ”

Wat helpt een atleet het beste in de koppeling te presteren?

Meer kalm zijn.

Wat helpt een atleet om kalm te blijven?

Niet piekeren over resultaten.

Kalm zijn bevrijdt je net zoveel als spelen en om je normaal te concentreren, wat je vermogen om je beste te vervullen, ondanks de omstandigheden, vergroten.

De realiteit is dat je een koppeling kunt zijn als je kunt loslaten wat er kan gebeuren en het spel gewoon met vertrouwen in je vaardigheden kunt spelen.

Hoe te presteren in koppelingsmomenten:

Ten eerste moet je sporten herkennen niet leven of dood. Het is maar een spel.

Ten tweede, definieer het moment niet als koppeling en verbind de betekenis voor de uitkomst.

Vervolgens moet u begrijpen dat het zijn niet elke keer betekent dat het koppeling op het stempel gaat, maar de poging om het doel te bereiken.

Het bevorderen van een “koppeling” mentaliteit is een kwestie van gebaseerd blijven in het moment, het minimaliseren van de “angst” en het beheren van verwachtingen.

Verhoog je zelfvertrouwen en focus met professionele mentale game-coaching!

Master mentale game -coach Dr. Patrick Cohn kan je helpen je mentale spelproblemen met persoonlijke coaching te overwinnen.

U kunt samenwerken met Dr. Patrick Cohn zelf in Orlando, Florida of via Skype, FaceTime of telefoon. Telefoon Call ons gratis op 888-742-7225 of neem contact met ons op voor meer informatie over de verschillende coachingprogramma’s die we aanbieden!

Wat zeggen onze mentale coaching -stagiairs?
“Elke serieuze racevoertuigstuurprogramma moet werken met een psychiatrische expert, zoals Dr. Cohn van Peak Performance Sports. Dr. Cohn leerde me hoe ik de kracht van vertrouwen, focus en kalmte op het circuit kon benutten. Nog beter, ik kan zijn mentale spelstrategieën toepassen om te racen op de rest van mijn leven! ”*
~ Burney Lamar, NASCAR -driver

“Ik ben een ASP World -kwalificerende expert surfer en na het begin van de‘ de positieve atleet ’had ik een bijna onmiddellijke wijziging in mentaliteit over mijn eigen surfmogelijkheden en mnull