niet in slechte omstandigheden.
Heb je ooit een van de volgende gevoelens uitgesproken, “ik golf nooit goed na regenvertragingen”, “Slecht weer verknoeit altijd Watford FC Thuisshirt mijn spel”, of “Ik kan geen vochtige greens opzetten?” Regenvertragingen en slecht weer zijn externe elementen die een diepgaand effect kunnen hebben op het vertrouwen en de scores van golfers.
Slechte speelomstandigheden, zoals wind, regen en ongunstige koersomstandigheden, kunnen een golfer afleiden van hun spel en twijfels vergroten. Regenvertragingen kunnen een grote hoeveelheid tijd creëren voor golfers om “in hun hoofd te blijven” en hun spel over na te denken. Het vermogen om flexibel te zijn tijdens regenvertragingen is van cruciaal belang voor het spelen van consistente golf.
De 2013 Presidenten Cup ervoer meerdere regenvertragingen die ambtenaren ertoe aanzetten om de Sluitende Singles -sessie drie uur eerder dan gepland te starten in de hoop de competitie op zondag te beëindigen. Ondanks een vertraging van 90 minuten donderdag, een vertraging van 2 uur, 34 minuten vertraging vrijdag en nog eens 76 minuten vertraging op zaterdag vanwege slecht weer, versloeg de VS de internationals, 18 ½- 15 ½ om hun 5e opeenvolgende president van de President’s Cup te verwerven .
Welke elementen hebben het Amerikaanse team geholpen een Barcelona Thuisshirt andere bekeroverwinning te beschermen? Het Amerikaanse team was ongelooflijk getalenteerd en was sterk de voorkeur om wedstrijdspel te winnen tegen het internationale team dat zeven rookies op hun ploeg afspeelde. Natuurlijk winnen de meest getalenteerde en ervaren spelers niet altijd.
Er zijn talloze voorbeelden waarbij spelers met een hoger gerangschikte worden verslagen omdat ze de overwinning hebben genomen en niet op het niveau van hun vermogen hebben gespeeld. Het Amerikaanse team had iets anders dan talent en ervaring … het was kalmte, een kalmte.
Tiger Woods verdiende vier punten voor het Amerikaanse team, de meeste punten gescoord door elke speler. Hij sprak over de spanning van het toernooi. “Het is een lange week geweest voor ons allemaal. Ik denk dat sommigen van ons een beetje aan het ding zijn en onze fysio’s hebben deze week geweldig werk gedaan om ons naar buiten te brengen en ons op de been te houden. En vooral met al het begin en stops … Ik ben een beetje pijnlijk, en ik kijk er zeker naar uit om een club een tijdje niet aan te raken. ”
De onuitgesproken parel van wijsheid in de verklaring van Wood moet eindigen met de mogelijkheid om te “ontspannen” ondanks de druk van een meerdaags toernooi. Het toernooi was gevuld met moeilijke speelomstandigheden: wind, stortbuien en regenvertragingen, maar de VS leken op hun gemak tijdens het toernooi en speelde zelfs met een eekhoorn op de eerste dag en de name van hun mascotte, ‘Sammy’. Hun tegenstanders waren gericht op het proberen hun fortuin om te keren en het Amerikaanse team voor het eerst te verslaan vanwege 1998.
Slechte speelomstandigheden kunnen je van je spel gooien, als je ze laat. Houd er rekening mee dat iedereen in het veld in dezelfde omstandigheden speelt. De golfers die de ongunstige omstandigheden kunnen omgaan, zullen slagen. Als je jezelf in een regenvertraging bevindt, gebruik dan extra tijd om korte “mentale pauzes” te nemen (strekken, luisteren naar muziek), dan opnieuw focus op je spel wanneer het tijd is om het spelen opnieuw in te gaan. Dit zal je helpen om de concurrentie van de concurrentie af te nemen en goed uit te voeren als het spel wordt hervat.
Leer bewezen technieken om met vertrouwen uit te voeren!
Lijdt u aan delicaat vertrouwen na gemiste hits, spelen met strikte of hoge verwachtingen die het vertrouwen ondermijnen of het onvermogen om vrij te spelen en te worden afgeworpen op de cursus?
Als je lijdt aan gebrek aan focus, weinig vertrouwen of andere obstakels van mentale games op de cursus, kun je je ware golfpotentieel niet bereiken …
Succesvolle golfers hebben geleerd hoe ze met het hoogste vertrouwen in concurrentie kunnen uitvoeren, dus hebben we het Urawa Red Diamonds Thuisshirt mentale edge -werkboek en het CD -programma van de golfer ontwikkeld om dit te helpen!
Het Mental Edge -programma van de golfer omvat de top 8 mentale trainingssessies die ik met mijn persoonlijke studenten afwerk om hun mentale spel te vergroten en de consistentie op de cursus te verbeteren.
Het Mental Edge-programma van de golfer omvat 8 betrouwbaarheidsversterking van CD’s, MP3-audio-opnames en een mentale edge-werkmap van 8 sessies?
De mentale voorsprong van de golfer: een plan van 8 weken voor het hoogste vertrouwen
Wat zeggen studenten?
“De mentale kant is alles in golf – het vermogen om je schot of lijn te zien en erop te rekenen dat je dat schot of putt kunt raken. Dr. Cohn heeft me geholpen op mijn spel te rekenen en een slag te zetten. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip -winnaar
“Mijn betrouwbaarheidsniveau is nog nooit hoger geweest! Ik kan je niet vertellen hoe duidelijk ik tijdens alle vier rondes van Tour-School kon denken. Het eenvoudige spelplan dat je me gaf, concentreerde me echt. Mijn betrouwbaarheidsniveau is nooit hoger geweest tijdens een toernooi. Het maakt niet uit hoeveel druk er was, ik kon mijn gedachten beheersen en uitvoeren. Bedankt Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Leer krachtige strategieën voor het vertrouwen van golf!
Maak je “kostbare” mentale gamefouten tijdens je preshot -routine?
Bekijk: 6 ‘kostbare’ fouten maken golfers maken met hun preshot -routine
Download ons totaal gratis Golf Confidence Report!
Hier leer je de beste mentale speltechnologienull