Groeipijnen in de sport
“De sensatie van de overwinning en de pijn van de nederlaag.”
Deze zin was de inleiding tot een sportshow genaamd “The Large World of Sports” om het menselijke drama van atletische competitie te beschrijven.
Atleten zoeken een gevoel van geluk en prestatie wanneer ze bloeien in LOSC Lille Thuisshirt de sport. Evenzo heb je vaak pijn als je tekort schiet.
Die pijn kan teleurstelling zijn door het hele jaar door zo hard te werken en gewoon je doel te missen. Die pijn kan frustratie zijn door een kritische fout te maken aan het einde van het seizoen. Die pijn kan woede zijn van een slechte oproep die je team uit de play -offs heeft geslagen.
Emotionele pijn komt in veel vormen in competitieve sporten … maar groeipijnen is een andere positieve vorm van pijn.
Groeipijnen zijn de ervaringen die je krijgt als dingen niet volgens plan gaan, wanneer je tekort schiet in wat je wilt bereiken of wanneer ongelukkige scenario’s op het meest onbelangrijk tijdstip raken.
De zwemmer die bijvoorbeeld het hele jaar door echt in de praktijk duwde en probeerde een nationale snit te maken, alleen om de snit met 0,2 van een seconde te missen, kan leren hoe ze hun race veel succesvoller kunnen splitsen in toekomstige ontmoetingen …
Of het voetbalteam dat uit de play-offs werd geslagen na het leiden van de wedstrijd met 3-1, kan leren hoe ze games beter kunnen afsluiten.
Of de golfer die naar beneden liep nadat hij op weg was om hun beste score in hun beroep te schieten, kan leren hoe ze hun emoties kunnen beheren om mentaal in hun spel te blijven.
De ervaring die wordt opgedaan door groeipijnen kan je mentaal voorbereiden om het volgende niveau te krijgen.
De onervaren Denver Nuggets worden geconfronteerd met de playoff Savvy San Antonio Spurs in de eerste ronde van de NBA -play -offs. De Nuggets zijn het jongste team in de play -offs en de Spurs zijn het tweede oudste team in de play -offs. De Nuggets verloren Game 1, 101-96.
Nuggets -veteraan Paul Millsap sprak over hoe playoff -ervaring de beste leraar is voor de jonge Nuggets -ploeg.
Millsap: “Je kunt praten over alles wat je wilt, maar totdat je er echt op ingaat en in het midden van de dingen komt, kun je niet echt begrijpen hoe [de play -offs] aanvoelt. We kunnen laten zien en praten en dat alles, maar aan het einde van de dag moeten ze erin beginnen en het zelf voelen. ‘
Millsap benadrukte ook de waarde van ervaring en dat alle ervaringen, of ze nu goed of slecht worden beschouwd, kansen zijn om te leren en beter te worden in de toekomst.
Millsap: “Groeipijnen zijn een onderdeel van het leven, absoluut een deel van basketbal. Dus je gaat pijn, groeipijnen. En je zult lessen in hen hebben die je moet leren. ”
Natuurlijk gaan de Nuggets Tand en Nail bestrijden om te winnen, maar als het team deze ervaring gebruikt om voor de toekomst te leren, is de ervaring van onschatbare waarde en langdurig.
Hoe u verliezen kunt veranderen in lessen:
Na elke competitie, ongeacht of je wint of verliest, of hoe goed je hebt gepresteerd, zoek 2 afhaalrestaurants die je prestaties in toekomstige competities kunnen verbeteren.
Deze lessen kunnen fysiek zijn (verbetering van de toestand, behendigheid, voetenwerk, enz.), Technisch (versterk bepaalde technieken) of mentaal (verbetering van het vertrouwen, het beheren van perfectionisme, enz.).
Gebruik ervaringen uit het verleden om je te helpen groeien en je spel voor de toekomst te verbeteren. Het hebben van een groeiperspectief is van cruciaal belang voor uw succes en een positieve mindset.
Leer mentale spelmethoden om je vertrouwen in sport te verbeteren!
Als je een atleet bent die worstelt met zelftwijfel, vertrouwen verliest of geen “oefenen vertrouwen” voor concurrentie kan nemen, is de zelfverzekerde atleet iets voor jou!
Zelfvertrouwen is wat kampioensporters scheidt van de rest van de concurrenten …
Je kunt gebruikmaken van mijn kennis en ervaring om te leren hoe je het grootste vertrouwen in de concurrentie kunt brengen!
Het zelfverzekerde atleet -CD- en werkmapprogramma bestaat uit 2 audio -CD’s met 14 dagen van vertrouwensfense -oefeningen en een basis om de werkmap te volgen die u de 14 dagen begeleidt, u helpt de methoden toe te passen en de oefeningen aan uw persoonlijke behoeften aan te passen.
Vergeet niet dat vertrouwen een keuze is die u maakt. Je moet een bewuste poging doen om proactief vertrouwen te zoeken bij het opbouwen van gedachten en gedragingen. Zelfverzekerde atleten zijn proactief als het betrekking heeft op vertrouwen!
Leer veel meer over een van onze veel populaire CD -programma’s in de zelfverzekerde atleetreeks …
De zelfverzekerde atleet: een 14-daags plan voor het grootste zelfvertrouwen
Neem vandaag nog controle over uw mentaliteit en prestaties!
Wat zeggen klanten van mentale games over ons vertrouwen dat het programma verbetert?
“De boeken/CD’s in‘ The Confident Athlete “zijn erg goed. Mijn zwemmer heeft hen zeer gunstig gereageerd, in feite Flamengo Thuisshirt heeft haar vader alle drie programma’s gekocht. Je hebt geweldig werk verricht en de talloze ideeën in de sportpsychologie consolideerde en vereenvoudigd. Olympique Marseille Thuisshirt ” ~ Nick Baker, hoogtevooropingswemkamp
“Ik kocht eerst de zelfverzekerde atleet om te zien hoe het programma ging en zag onmiddellijk resultaten. Ik heb toen de rest van de zelfverzekerde atleetreeks gekocht en heb een dramatische verbetering in mijn spelniveau waargenomennull