precies hoe ze functioneel kunnen presteren, niet volledig
Is perfectionisme nuttig of schadelijk voor uw prestaties? Zie je perfectionisme als een sleutel tot je succes?
Veel topatleten -spelers bellen zichzelf perfectionisten. Je kijkt naar deze spelers met bewondering en sluit af dat perfectionisme de methode is om je volledige prospect in de sport te bereiken.
Perfectionisme heeft wel voordelen verwijderen … het kan u echter tegenhouden om uw potentiële te bereiken wanneer alle methode in totaal en het is tijd om te concurreren.
Deze atleet was een typische perfectionist met alle traditionele tekenen …
Allemaal met zijn jonge leven stelden zijn ouders extreme eisen aan hem. Het uiteindelijke doel van zijn ouders was om hem naar hogere hoogten te duwen, een eervol doel.
Om dit te doen, hebben zijn ouders nooit iets minder dan perfectie geaccepteerd. Op school was een B+ niet groot genoeg. Zijn ouders zouden zeggen: “Waarom heb je geen A Arsenal FC Thuisshirt gekregen?”
In competitie, als zijn tegenstander een fantastische redding zou maken, zouden zijn ouders hem afkeurend kijken omdat hij niet scoorde.
Uiteindelijk behandelde de jonge atleet perfectie als zijn doel. Hij wilde wanhopig zijn ouders en coaches behagen.
Na de concurrentie zou deze atleet psychologisch elke fout die hij van de laatste game maakte psychologisch opnieuw afspelen. Hij zou zo angstig worden en bang zijn om een fout te maken dat hij nog meer fouten zou maken … evenals de cyclus na de concurrentie.
Dit is de perfectiecyclus en het haalt nooit de allerbeste atleten waarmee we werken naar voren! Perfectie is een onmogelijke basis voor elk type atleet …
De moeilijkheden die verband houden met perfectionisme:
Onrealistische verwachtingen.
Gemakkelijk gefrustreerd door fouten.
Faalangst en angst.
Ook risicovrij of voorzichtig presteren.
Maak je zorgen over wat anderen denken.
De vereiste om te worden gezien als een grote atleet.
Underperformance in concurrentie.
Wat anderen ook mogen zeggen, perfectionisme is niet de weg om je beste uit te voeren tijdens de concurrentie!
Kan perfectionisme u helpen vaardigheden te beheersen? Ja zeker. Het is een geweldige methode -mentaliteit. Evenals de meeste perfectionisten trainen graag en verbeteren hun vaardigheden!
Als je ontdekt dat je functioneel kunt uitvoeren, zul je jezelf bevrijden om het spel intuïtief te spelen en beter voor je potentieel.
Hoe om te gaan met perfectionisme in competitie:
Speel eerst functioneel, niet perfect. Dit betekent dat de taak wordt gedaan en zich geen zorgen maakt over het uitzien en zich perfect voelen.
Ten tweede, accepteer dat er fouten plaatsvinden in de sport. Heb niet het doel om nul fouten te maken in het spel. en accepteer ze ook als je ze maakt.
Werk vervolgens aan het beheren van uw onrealistische verwachtingen en vervang ze door meer werkbare doelstellingen.
Leer krachtige mentale strategieën voor het verhogen van vertrouwen!
Ben je gefrustreerd met het harder oefenen in je sport om je inspanningen tijdens de concurrentie te laten ongedaan maken door je mentale spel?
Heb je het gevoel dat je buik zo goed in een sfeer van knopen zit, en dat je niet duidelijk kunt geloven, omdat je zo angstig bent en gespannen op het veld, de rechtbank, de Sao Paulo FC Thuisshirt koers of het spoor stappen?
Bekijk ons programma, de onverschrokken atleet!
De Fearless Athlete CD en het werkboekprogramma is een Juventus Thuisshirt 14-daags plan voor onverslaanbare vertrouwen. Dit programma is perfect voor elk type atleet of coach dat krachtige mentale strategieën wil vinden om angst, perfectionisme te overwinnen en met vertrouwen te presteren.
Lees meer over een van onze meest prominente CD -programma’s in de Positive Athlete -serie …
De onverschrokken atleet
Wat zeggen klanten?
“De positieve atleetwerkboekprogramma’s hebben absoluut ongelooflijk voor mij gewerkt! De hoge kwaliteit van mijn schoten heeft 1.000 procent verbeterd, evenals mijn scores consistent lager, veruit! Ik heb ook een gevoel van vrede, evenals plezier van hoge kwaliteit van het spel dat erg ontbrak. Ik vind het leuk! Fantastisch werk Dr. Cohn! Zeg je bedankt! ” ~ Randy, golfspeler
“Mijn zoon heeft het hele Positive Athlete -programma voltooid. Het CD -programma heeft enorm geholpen. Hij gebruikte het om positieve gedachten te laten stromen. Hij was in staat om zich te concentreren op zijn gevecht in plaats van op zijn ongunstige gedachten. Hij vocht naar zijn extreem beste. We zijn God dankbaar dat we ons naar uw website hebben geleid. De positieve atleet was perfect. “~ Wanda, sportouder
“Ik heb zojuist‘ The Positive Atleet en de Focused Athlete ’-programma’s voltooid. Wat een groot verschil hebben uw programma’s voor mij gemaakt. Ik geloofde dat ik niet goed genoeg was en het spel bijna opzag. Uw website werd mij voorgesteld door nog een atleet (een schutter) en was het allerbeste dat opkwam in mijn mentale spel. Ik begon voor het eerst in een lange tijd enthousiast te worden, en het programma was zo leuk om te doen. Deze programma’s werken echt zo goed als ik zou niet aarzelen om hen aan iemand aan te bevelen (hoewel ik niet wil dat mijn collega -concurrenten erover begrijpen). ” Zeg zo heel erg bedankt voor provnull